Maltodextrin gilt als schneller Energielieferant im Sport – aber was steckt wirklich dahinter?Ob beim Laufen, Radfahren oder im Gym: Maltodextrin kann dir helfen, dein Energielevel zu halten, schneller zu regenerieren und mehr Leistung zu bringen. In diesem Artikel erfährst du alles über Wirkung, richtige Anwendung und mögliche Nebenwirkungen.

Die Tour de France ist mit über 21 Etappen eines der härtesten und prestigeträchtigsten Radrennen der Welt. Wir haben uns die Frage gestellt: durch welche Ernährung unterstützen die Radprofis ihre Leistungsfähigkeit aber auch die Erholung vor, während und nach dem Rennen?