MAURTEN GEL100 CAF100
Die eigens von MAURTEN entwickelten Hydrogel Technologie und die einzigarte Fruktose zu Glukose Zusammensetzung von 0.8 zu 1 ermöglichen die verträgliche Aufnahme von bis zu 100 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde! Das GEL 100 basiert auf sechs natürlichen Zutaten und verzichtet komplett auf Farb- oder Konservierungsstoffe. In einer 40g Portion sind 25g bzw. 60% Kohlenhydrate enthalten - ein sehr hohes Energie-Gewicht Verhältnis! Dank der Hydrogel Technologie ist das GEL 100 sehr verträglich und kann ohne zusätzliche Flüssigkeit eingenommen werden.
Das GEL 100 CAF 100 ist das welterste Energiegel, dass die patentierte Hydrogel-Technologie und die Power von Koffein vereint. Koffein verbessert sportliche Leistungen, aber Koffein schmeckt bitter! Die Sportnahrungsindustrie hat deswegen seit jeher die Bitterkeit durch das Zufügen von Geschmacksstoffen und Säuren versteckt - aber zugesetzte und oft künstliche Geschmacksstoffe helfen nicht deine Leistung zu verbessern. Durch Nutzen der Hydrogel-Technologie wurde nun eine Biopolymermatrix erschaffen, die dicht genug ist, um Kohlenhydrate und Koffein einzukapseln. Das Ergebnis: wenig bitter, wenig süß – aber viel Energie! Das brandneue Maurten GEL 100 CAF 100!
Das GEL 100 CAF 100 enthält 100 mg Koffein - das entspricht 1,5 Espressi oder einer Tasse gebrühtem Kaffee. Im Vergleich zu den meisten traditionellen Gels im Handel ist das sehr viel. Es liefert 25 Gramm Kohlenhydrate in einer einzigartigen Mischung aus Fruktose und Glukose [Verhältnis 0,8 : 1l, die die Aufnahme von bis zu 100 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde ermöglicht. Das Gel zeichnet sich durch ein hohes Energie-Gewicht-Verhältnis aus und enthält keine zugesetzten Aromen, Konservierungsmittel oder Farbstoffe. Und wie alle unsere Produkte ist es für Veganer geeignet.
Inhalt:
- 5 x Maurten GEL 100 CAF 100 Portionsbeutel á 40g
| Nährwertangaben |
| Pro 100 g / Portion (40 g) |
| Energiewerte |
1063 kJ, 250 kcal / |
| 425 kJ, 100 kcal |
| Fette |
0 g / 0 g |
| – davon gesättigte Fette |
0 g / 0 g |
| Kohlenhydrate |
62.5 g / 25 g |
| – davon Zucker |
62.5 g / 25 g |
| Eiweiße |
0 g / 0 g |
| Salz |
138.5 mg / 55 mg |
Zutaten:
Wasser (30%), Glucose (35%), Fructose (30%), Calciumcarbonat (<2%), Koffein (<2%), Gluconsäure (<2%), Natriumalginat (<2%)
GEL 100 CAF 100 - Gebrauchsanweisung
Eine Ernährungsstrategie für Wettkämpfe oder wichtige Trainingseinheiten zu entwickeln, ist komplex. Jeder Mensch ist anders - und die Koffeinaufnahme sowie - umwandlung variiert von Individuum zu Individuum. Zwei wichtige Faktoren gilt es zu berücksichtigen: Dein Körpergewicht und ob du an Koffein gewöhnt bist. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass sich zur Leistungssteigerung die Aufnahme von 3 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht empfiehlt. Aber auch hier gilt wieder: All das ist sehr individuell. Basierend auf unseren eigenen Erkenntnissen und wissenschaftlichen Literatur haben wir ein paar allgemeine Grundsätze für die Verwendung von GEL 100 CAF 100 formuliert.
BELASTUNGSDAUER < 1 STUNDE
Für diese Strategie ist eine Portion GEL 100 CAF 100 erforderlich.
VORHER: Ein vorteilhaftes Level an Koffein wird erreicht, indem man etwa 200 mg vor der Aktivität zu sich nimmt. Dies kann durch den Konsum von einer Tasse Kaffee in den Stunden vor der Aktivität und einem GEL 100 CAF 100 während des Aufwärmens erreicht werden. Du erreichst diesen Koffeingehalt auch, wenn du zwei GEL 100 CAF 100 zu dir nimmst, aber die Gesamtmenge an Kohlenhydraten ist für diese kurze Dauer etwas zu hoch.
BELASTUNGSDAUER < 2 STUNDEN
Für diese Strategie sind zwei bis drei Portionen GEL 100 CAF 100 erforderlich.
VORHER: Versuche, 200 mg Koffein vor der Aktivität zu dir zu nehmen. Das entspricht zwei GEL 100 CAF 100. Bei einer Aktivität von etwa zwei Stunden stellt der Konsum von zwei GEL 100 CAF 100 eine einfache Möglichkeit dar, dein Koffeinlevel aufzubauen - und gleichzeitig den Kohlenhydratspeicher zu füllen. Zur Erinnerung: Ein GEL 100 CAF 100 liefert 25 Gramm Kohlenhydrate.
WÄHREND: Etwa dreißig Minuten nach Beginn der Aktivität, nehme ein weiteres GEL 100 CAF 100 zu dir, um sicherzustellen, dass dein Koffeinlevel konstant bleibt.
Vergesse nicht, auch die Kohlenhydrate wieder aufzufüllen. Versuchen, 30 - 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu dir zu nehmen.
BELASTUNGSDAUER > 2 STUNDEN
Für diese Strategie sind mindestens drei Portionen GEL 100 CAF 100 erforderlich [je nach Belastungsdauer).
VORHER: Nehme zwei GEL 100 CAF 100 in den Stunden vor der Aktivität zu dir. Damit erreichst du die Aufnahme von 200 mg Koffein und 50 Gramm Kohlenhydraten.
WÄHREND: Etwa dreißig Minuten nach Beginn der Aktivität, nehme ein weiteres GEL 100 CAF 100 zu dir, um sicherzustellen, dass dein Koffeinlevel konstant bleibt.
Versuche, alle zwei Stunden ein GEL 100 CAF 100 zu dir zu nehmen, um den Koffeinlevel aufrechtzuerhalten. Vergesse nicht, auch die Kohlenhydrate wieder aufzufüllen - entweder mit dem GEL 100, dem DRINK MIX 160 oder dem DRINK MIX
320. Auch wenn es ein ehrgeiziges Ziel ist - versuche, etwa 60 - 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu dir zu nehmen.
Zur Erinnerung: Diese Empfehlungen sind vereinfacht und sollten nur als Faustregel verwendet werden. Koffein ist nicht für jeden geeignet. Wenn du unsicher oder schwanger bist, konsultiere einen Arzt. Und denke immer daran, dass eine übermäßige Koffeinzufuhr nicht sinnvoll ist. Training kann man nicht ersetzen und zu viel Koffein wird nicht helfen.
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