Natural Power Creatine - Kreatin
Kreatin von Natural Power für Kraft- und Ausdauersportler zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positiven Wirkungen stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Creatine von Natural Power ist Gluten- und Laktosefrei und die ideale Unterstützung beim Muskelaufbau.
Inhalt:
- 1 x Natural Power Creatine 500g
| Nährstoffe |
pro 100 g |
pro Portion 5 g* |
| Kreatin-Monohydrat |
99,9 g |
4,99 g |
| davon Kreatin |
87,92 g |
4,39 g |
| Nährwerte |
pro 100 g |
pro Portion 5 g* |
|
Brennwert (kJ)
|
<1
|
<1
|
|
Brennwert (kcal)
|
<1
|
<1
|
|
Fett (g)
|
<0,5
|
<0,5
|
|
gesättigte Fettsäuren (g)
|
<0,1
|
<0,1
|
|
Kohlenhydrate (g)
|
<0,5
|
<0,5
|
|
davon Zucker (g)
|
<0,5
|
<0,5
|
|
Eiweiß (g)
|
<0,5
|
<0,5
|
|
Salz (g)
|
<0,01
|
<0,01
|
*5 g = maximale Tagesdosis bei Einnahme über einen längeren Zeitraum.
Zutaten: Kreatin-Monohydrat
3-5 g pro Tag (5 g= ca. 1 gehäufter Teelöffel) bei Einnahme über einen längeren Zeitraum
Maximal 20 g pro Tag bei Durchführung einer Ladephase von 5-7 Tagen
Jeweilige Tagesdosis aufgeteilt in 3-5 g Portionen mit viel Flüssigkeit einnehmen
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