Umara U-Loader
U Loader enthält Palatinose als einzige Kohlenhydratquelle. Palatinose ist der Markenname für den Zucker Isomaltulose. Mit einem niedrigen glykämischen Index (GI32) ist er nicht ideal für ein Sportgetränk, wenn schnelle Energie benötigt wird, aber er ist perfekt zum Aufladen von Kohlenhydraten.
Wir haben Palatinose hauptsächlich deshalb ausgewählt, weil es der erste und derzeit einzige Zucker ist, der von Tooth Friendly International mit dem „ Happy Tooth “-Zertifikat ausgezeichnet wurde, was bedeutet, dass er unseren Zähnen nicht schadet. Palatinose ist keine effektive schnelle Kohlenhydratquelle für Sportgetränke, da sie 4-5 Mal langsamer absorbiert wird als die Kohlenhydrate in Sportgetränken und -gelen. Daher wird Energie kontinuierlich an unsere Muskeln abgegeben, was während des Trainings und bei Wettkämpfen nicht ideal ist. In einer Kohlenhydratladephase von 2-3 Tagen vor einem Wettkampf spielt die Absorptionsgeschwindigkeit jedoch keine große Rolle. Ob Kohlenhydrate in unseren Muskeln in 10 Minuten oder in 40-50 Minuten in Glykogen umgewandelt werden, macht überhaupt keinen Unterschied. Und da Palatinose zahnfreundlich ist, haben wir es für unseren U-Loader ausgewählt.
Geschmack: Wassermelone
Inhalt: 1x Umara U-Loader 1000g Beutel
Wassermelone
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Pro 80 g
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Energie/kJ
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1309 kJ |
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Energie/kJ
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313 kcal |
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Fett
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0 g |
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Kohlenhydrate
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78 g |
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- davon Zucker
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78 g |
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Protein
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0 g |
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Salz
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0 g |
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Pro 100 g
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Energie/kJ
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1636 kJ |
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Energie/kJ
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391 kcal |
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Fett
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0 g |
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Kohlenhydrate
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98 g |
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- davon Zucker
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98 g |
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Protein
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0 g |
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Salz
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0 g |
Palatinose (Isomaltulose), Aroma.
Die Kombination von Kreatinmonohydrat mit Kohlenhydraten kann die Glykogenspeicherung innerhalb von 24 Stunden um 82 % beschleunigen, verglichen mit Kohlenhydraten allein. Wenn Sie also in letzter Minute in Eile sind und schnell wieder auffüllen müssen, sollten Sie Kreatin hinzufügen. Während einer typischen Ladephase von 2-3 Tagen speichert der Körper Kohlenhydrate auf natürliche Weise als Glykogen in den Muskeln, sodass kein zusätzliches Kreatin erforderlich ist. Wenn Sie sich jedoch in einer Last-Minute-Situation befinden und Ihre Glykogenspeicherung effizient maximieren möchten, könnte dieser Tipp hilfreich sein.
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