GU Roctane Gel

Zutaten Roctane Gel Chocolate Raspberry:

ZUTATEN: Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Aromastoff, Aminosäuren (Leucine, Valine, Histidine, Isoleucine), Ornithine Alpha‐Ketoglutarate (OKG), Säureregulator
(Kaliumzitrat, Natriumzitrat), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Kalziumkarbonat, Meersalz, Koffein, Kalziumchlorid, Fumarsäure, Verdickungsmittel (Pectin), Vitamin E, Zitronensäure, Apfelsäure.

Nährwertangabe und Vitamine
Nährwertangabe                        Pro 100g         Pro 32g
Brennwert kJ (kcal)                    1328 (312)         425 (100)
Kohlenhydrate                             63g                      20g
davon Zucker                               19g                      6g
Fett                                                 6g                        2g
davon gesättigte Fettsäuren     3g                        1g
Ballaststoffe                                 0g                        0g
Salz                                               975mg              312mg
Kalium                                          156mg               50mg
Protein                                             0g                       0g
Koffein                                          109mg               35mg
Aminosäuren (BCAA)                3813mg         1220mg
Ornithine
Alpha‐Ketoglutarate (OKG)     1500mg         480mg
                    
Vitamine     Pro 100g         % RDA* (100g)             % RDA* (32g)
Vitamin E     30mg             250%                     80%
 

Roctane Anwendungs-Tipps:

Sowohl das GU Energy Gel als auch das neue und einzigartige Roctane Ultra Endurance Energy Gel enthalten etwa 100 Kalorien pro Päckchen. Das ist eine ideale Energiemenge für den Verzehr etwa 15 Minuten vor einem Wettkampf oder Training, um die Elektrolyt- und Glukose-Speicher auszubalancieren. Während der Belastung sollte dann alle 30 bis 45 Minuten ein Gel genommen werden, zusammen mit etwas Flüssigkeit.

Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, etwa 750 bis 1000ml Flüssigkeit pro Stunde zu trinken.

Wieviel Roctane man genau benötigt hängt stark von der Intensität der Belastung ab, außerdem vom Körpergewicht und dem Fitness-Level. Je trainierter jemand ist, desto mehr GU kann aufgenommen werden, bis zu einem Maximum von etwa 340 Kalorien pro Stunde.

Für eine optimale Versorgung bietet es sich an, GU Gel mit dem GU Roctane Ultra Endurance Gel und dem GU Electrolyte Brew zu kombinieren. Ein Gel 15 Minuten vor dem Start, dann ein Gel alle 30 bis 45 Minuten während der Belastung, zusätzlich Electrolyte Brew für die Versorgung mit Flüssigkeit und zusätzlichen Elektrolyten.